Buiten
Nieuw Aquasportief
Een ontspannende bezigheid in ondiep water
Aquasportief is spierversterkende en goed voor de conditie. Hiermee houd je je spieren en gewrichten soepel zonder ze zwaar te belasten en blijft je conditie op pijl. Onder begeleiding van onze ervaren instructeur doe je verschillende oefeningen die goed zijn voor de mobiliteit, maar ook ontspannend zijn.
De oefeningen kunnen zowel met een lage als hoge intensiteit worden uitgevoerd. Hierdoor kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen. Deze les in het water vindt plaats in sta-diep water en is dus ook geschikt voor de niet- en minder geoefende zwemmer. Wil jij ontspannen op jouw manier?
- Wanneer: iedere maandagochtend van 09.00-9.45 vanaf 18 mei
- Voor wie: voor iedereen.
- Kosten € 4,50 per les
- Doel: sportief bezig zijn, verbeteren van de conditie en gezelligheid.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek
Tarieven
Aquasportief
€ 4,50